IR Bastu

Infra bastu

 


Vad är infrabastu? Är det samma som vanlig bastu?


Den infraröda strålningen från solen är grunden till allt liv här på Jorden.


Viktigt är att den inte förväxlas med den skadliga UV-strålningen.


Infrarött ljus = Långvågiga infraröda strålar ingår i ett specifikt segment av solens egna ljusspectrum.


I huvudsak är infrarött ljus värme.


Fördelar med Infraröd värme:


Kroppen reagerar på den intensiva värmen med snabbutvidgning av blodkärlen.

Ökad blodtillförsel hjälper till att fördela värmen över hela kroppen.

Den förser också muskler och huden med mer syre och näring.


Med infraröd värme ökas ämnesomsättningen i kroppen,balanserar vatten och den kemiska balansen, samt leder till ökad syreupptagning av kroppens celler.

Intensiv värme skapar en stresslös träning av blodkärlen och ökar kroppens produktion av antikroppar.

Den stärker kroppens immunförsvar mot sjukdommar, framförallt influensor och virusinfektioner.

Regelbunden användning hjälper till att reducera kroniska inflamationer i muskler och leder.




Infrarött är en form av strålningsvärme, ljus/energi som värmer objekt direkt utan att värma kringliggande luft. Den enklaste förklaringen med detta är när du är på stranden en solig vår dag. Så länge solen skiner på dig är du och sanden varm men när solen går i moln så blir det kallt. Det är inte luftens temperatur som ändrats utan att molnen blockerat det infraröda ljuset från att nå dig och din omgivning. Det mesta av den energin som solen producerar ligger inom det infraröda spektrumet .


Värme har också en positiv effekt på spända muskler.


IR upphettning av muskler används ofta inom idrotten för behandling vid muskelskador.

Ett kort bad innan träningspasset värmer upp musklerna och reducerar risken för muskelskador och förbättrar prestationen.

Ökat blodföde hjälper musklerna till bättre prestation.


I vår infrabastu finns även färgterapi.


Färgterapi har blivit väldigt populärt. Att man påverkas av färger är allmänt känt sedan lång tid tillbaka.

Värme och ljus består av energi med olika frekvenser. Dessa energier har olika inverkan, t.ex. grönt har en avslappnande effekt, gult stimulerar sinnena och gör tankarna klarare, röd färg motiverar och uppmuntrar, blå färg har en lugnande inverkan, så det är lätt att förstå varför det har blivit så populärt med färgterapi.










Foto: Daniella Karlén

Wellness Spa

Tallmätargatan 3

72134 Västerås

021- 18 86 88

Säg hej till oss och följ oss gärna

© All Rights Reserved


Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan accepterar du cookies.

Acceptera