Yoga

Yoga

Hatha Yoga

 

8/11 -20  kl. 17 börjar den nya yogakursen.

Den är öppen för både nybörjaren samt er som yogat tidigare.

5 gånger träffas ni och Linn tar var och en vidare från där du

ligger i just din utveckling.

800kr för 5 gånger, betalning görs senast 3 dagar innan kursstart.

Bankgiro: 853-1204

Ta med egen yogamatta.

Anmälan är bindande och det är begränsat antal platser.

Hatha Yogan ger smidighet, styrka och balans i kroppen och sinnet.

När du tränar yogans kroppsliga positioner kommer du att märka att

i takt med att kroppen blir starkare och smidigare och mer balanserad

så händer samma saker med sinnet.

Alla kan Yoga oavsett ålder och krämpor.

Alla kan yoga

 

Hatha Yogan är en helt säker yogaform som passar alla. Du som är nybörjare och du som har krämpor kan yoga tryggt. Du som har yogat en del och vill ha utmaning får också det genom yogan. Hatha Yogan ger smidighet, styrka och balans i kroppen och sinnet. När du tränar yogans kroppsliga positioner kommer du att märka att i takt med att kroppen blir starkare och smidigare och mer balanserad så händer samma saker med sinnet. Det är en jättebra form för att hantera all form av stress. Det är dessutom en mycket snäll träning för kroppen – du kan yoga tills du blir mycket gammal.

Övningarna är utformade så att var och en kan göra dem på sin egen nivå.

Yogan är ingen prestation, det är en process och din kropp kommer

att älska den!




Din yogalärare

 

Jag heter Linn Fager och förutom att arbeta som yogainstruktör, arbetar jag som lärare. Jag utbildade mig till yogainstruktör i Rishikesh, Indien.

Under utbildningen  låg mitt fokus på Hatha men jag fick även lära mig

mig mycket inom Ashtangayogan, vilket inspirerar mig när jag sätter ihop

mina pass. Ashtangan skiljer sig från Hathan  i att den är en mer dynamisk

form av yoga utan vila mellan positionerna och har ett större större fokus

på bandhas , våra lås.

Målet med passen är att kroppen ska kännas genomarbetad samt att både kropp och själ ska kännas lugna.


90 min @ 5ggr 800:- 

Copyright © Alla rättigheter förbehållna

Vi är ett kreditvärdigt företag enligt Bisnodes värderingssystem som baserar sig på en mängd olika beslutsregler. Denna uppgift är alltid aktuell, informationen uppdateras dagligen via Bisnodes databas.
SiteLock

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan accepterar du cookies.

Acceptera